吉林省经济管理干部学院
2026年单独招生职业技能测试考试大纲
一、职业技能测试形式及试卷结构
（一）考试形式
笔试、闭卷。
（二）考试时长及分值
职业技能测试满分300分，考试时间90分钟。
（三）试卷结构
职业技能测试主要考查学生基本素质及职业能力。试题包含科学常识、人文历史、思想道德、职业能力四个模块。试题类型为客观题（单项选择题）及主观题（材料分析或论述）。
序号 |
测试项目 |
单项选择题 |
主观题 |
1 |
科学常识（30分） |
10题，共30分 |
|
2 |
人文历史（45分） |
15题，共45分 |
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3 |
思想道德（90分） |
20题，共60分 |
1题，共30分 |
4 |
职业能力（135分） |
25题，共75分 |
2题，共60分 |
合计 |
共300分 |
70题，共210分 |
3题，共90分 |
二、考试内容
（一）基本素质测试
1.科学常识方面：自然科学、社会科学等。
2.人文历史方面：文学历史、地理环境、艺术修养、审美评价等。
3.思想道德方面：思想道德、时事政治、法律等。
（二）职业能力测试
1.身心健康素养：心理健康、人格健全、基本自我调节及抗挫折能力。
2.沟通交流能力：理解性阅读、信息表达与沟通、人际交往礼仪及团队合作等能力。
3.创新思维能力：运用逻辑推理来判定解决问题的建议、结论和方法的优缺点的能力。
4.应用分析能力：对事物进行观察、分辨、判断和剖析的能力。
三、例题及题纲
客观题题纲
项目一：科学常识部分
1.绿色食品指安全无污染食品。
2.“牛郎织女”的故事是众口皆碑的神话传说，牛郎星是属于天鹰座。
3.水下地震、火山爆发、水下塌陷都会引发海啸。
4.生物污染属于环境污染。
5.狗的嗅觉最灵敏。
6.中国北宋的毕昇发明活字印刷术。
7.选无磷洗衣粉是为了防止污染。
8.“打蛇打七寸”的七寸是指心脏。
9.宇宙射线、陆地辐射源、体内放射性物质都属于天然辐射。
10.世界上第一台地动仪是由张衡发明的。
11.减少“白色污染”我们应该自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋。
12.八大行星中离太阳最近的行星是水星。
13.我国酸雨面积区占国土面积的40%。
14.飞机上航行灯的颜色有红、绿、白。
15.大规模杀伤性武器不包括航天武器。
16.炼金术起源于古埃及。
17.积雨云的云底高度一般为400—1000米。
18.从玻璃窗中摔出去，是动作片里的招牌镜头之一，但演员撞的并不是真的玻璃，而是糖玻璃。
19.海豚追逐轮船是因为要借助外力游动。
20.当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，房屋倒塌后能形成三角空间的地方避震。
21.地壳中含量最多的金属是铝。
22.由地下核爆炸或工业爆破引起的地面振动属于人工地震。
23.创伤现场急救技术指的是止血、包扎、固定、搬运。
24.海啸是一种灾难性的海浪，通常由震源在海底下50千米以内、里氏震级6.5以上的海底地震引起的。
25.潮汐能发电是海洋能发电的一种，但是它是海洋能利用中发展最早、规模最大、技术较成熟的一种。
26.在一个温度恒定的室内,你赤脚站在瓷砖上觉得比站在棉花上冷,是因为瓷砖导热较快。
27.一个充满气的氢气球,把它放了,它将一直升,最后爆炸。
28.中国野生动物保护协会的会徽是大熊猫。
29.人类的主要造血器官是骨髓。
30.把一支温度计放在转动的电风扇前，温度计的液柱会不变。
31.一枚古钱币的中间有一个方形小孔，如果将这枚古钱币放入火中加热，那么，小孔的面积会扩大。
32.家庭废弃物中，废电池最需要单独分出存放。
33.破坏臭氧层的主要污染源是工业、家庭广泛使用冰柜和冰箱。
34.世界上体重最大的哺乳动物是蓝鲸。
35.中国最大的淡水湖是鄱阳湖。
36.世界上最毒的蜘蛛是巴西漫游蜘蛛。
37.二战时，被誉为“战斗机之王”的是P-51“野马”战斗机。
38.在我国沿海登陆的台风，如果是在美国沿岸登陆就得改名叫飓风。
39.世界最大的宫殿是北京故宫。
40.美丽奇特的“海市蜃楼”是光的折射产生的一种现象，它通常发生在夏天。
41.着火时应该尽快用湿毛巾捂住口鼻、阻止浓烟侵入、从安全通道撤离火场。马上往外面冲是错误的。
42.为保证长城的坚固性，咱们的老祖宗在修建长城的砂浆里掺入了糯米。
43.世界上最大的古代土石建筑工程是中国的万里长城。
44.哈雷彗星在椭圆形轨道上的运行周期是76年。
45.澳洲北领地发生丛林大火的时候，许多乌鸦和鹰会赶过去，在浓烟滚滚的上空不停盘旋，那是它们在寻找被大火逼出来的蛇和蜥蜴等食物。
46.鲨鱼脑袋后方的侧面有一道道“口子”，那是它的鳃裂。
47.犬科动物中能爬树的是美洲灰狐。
48.红树林常常浸泡在咸咸的海水中，通过叶片上的气孔将盐分排出。
49.因为人类侵占了它的地盘，所以浣熊喜欢跑到人类居住区。
50.宇宙中，星系与星系之间的距离正相互远离。
51.隐形飞机是指雷达测不到的飞机。
52.犁的作用是翻地。
53.驾驶拖拉机需要驾驶证。
54.中秋不属于二十四节气。
55.黑龙江省土壤属于黑土地。
56.先看见闪电后听到雷声是因为光波比声波传播速度快。
57.种子中最主要的部分是胚胎。
58.乙炔在气焊和气割中的作用是可燃。
59.拖拉机属于机动车。
60.百米赛跑运动员跑到终点时，不能立即停下来，这是因为运动员具有惯性。
61.在工厂金属加工中，可以采用乳化油做冷却液。
62.汽车刹车时，刹车灯灯光的颜色应为红色。
63.车身制作材料是金属材料。
64.汽油是发动机燃料。
65.消防车的外表颜色为红色。
66.改革开放前，我国国家领导人乘坐的高级轿车为红旗牌。
67.农业机械驾驶操作人员过度疲劳时不准进行生产作业。
68.第一汽车集团公司是中国汽车工业的摇篮，总部位于吉林省长春市。
69.消化道和呼吸道共同的器官是口腔。
70.狗没有汗腺，一般通过舌头进行散热。
71.“飞蛾扑火，自取灭亡”所描述的是昆虫的趋光性。
72.工业酒精和劣质白酒中含有甲醇，其对人体的视神经毒害作用强。
73.我国三大平原是东北平原，华北平原，长江中下游平原。
74.用大写人民币3001元的正确写法是人民币叁仟零壹元整。
75.石油和天然气最适合用以下哪种运输方式运输管道运输。
76.我国最大的渔场——舟山渔场，位于东海上。
77.法拉利汽车的车标是一匹马。
78.人口老龄化对保健品企业来说是一种机会。
79.传销的销售方式是违法的。
80.物以稀为贵，限量销售能够使人觉得产品稀缺的。
81.中国古代名医华佗为曹操所杀。
82.习近平视察黑龙江时提出“绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山”。
83.我国人口最多的民族是汉族。
84.佛教的创始人是释迦牟尼。
85.龙井茶是绿茶。
86.中国传统名花中，牡丹被视为富贵吉祥的象征，是国花的重要候选之一。
87.感冒冲剂不属于食品。
88.世界最高峰是珠穆朗玛峰。
89.电子邮件与收件人的邮政编码无关。
90.经纬仪不是测量长度的工具。
91.配电箱不属于房屋。
92.地球公转一周的时间为一年。
93.地图上北方向为地图图纸的上方。
94.在Windows中，不能进行的操作是造字。
95.计算机病毒是人为制造的。
96.电路是把电源、用电器和开关用导线连接起来所组成的电流路径。
97.电荷之间的相互作用规律是同性相斥、异性相吸。
98.生活用电中，辨别零线和火线要用验电笔。
99.造成气候变暖的主要原因是人类生产活动中排放大量二氧化碳等温室气体。
100.U盘具有数据存储功能。
101.中国首个火星探测器名称是天问一号。
102.5G网络的三大技术特性是高带宽、低延迟、广连接。
103."人造太阳"是指可控核聚变能源技术。
104. 量子计算中，信息存储的基本单位是量子比特（Qubit）。
105.水圈中主要成分是海水，占地球总水量的97%，还有极少数存在于生物体和大气中。
106.我国载人航天发射场在酒泉。
107.目前国际公认的高技术前沿是指计算机与信息技术。
108.目前我国森林覆盖率最高的省份是福建省。
项目二：人文历史部分
1.“拱手而立”表示对长者的尊敬，一般来说，男子行拱手礼时应该左手在外。
2.我国的京剧脸谱色彩含义丰富，红色一般表示忠勇侠义，白色一般表示阴险奸诈，那么黑色一般表示忠耿正直。
3.《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是反戈一击。
4.“床前明月光”是李白的千古名句，其中 “床”指的是井上的围栏。
5.抗战进入相持阶段后，蒋介石集团的政治态度具有明显的两面性，造成这种现象的原因不包括资产阶级的两面性。
6.日本帝国主义全面侵华战争开始于七七事变。
7.王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是妻子生了个男孩。
8.“月上柳梢头，人约黄昏后”描写的是元宵节。
9.我国古代有很多计量单位，比如诗句“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”中的“仞”，一仞约相当于成年人一臂的长度。
10.古诗描写的场景最适合采用水墨画来表现孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
11.破釜沉舟成语典故与项羽有关。
12.“生旦净末丑”是京剧的行当，其中“净”是男角。
13.诸子百家中名家的特点是注重逻辑辩证，“白马非马”典故能体现名家的这一特点。
14.古人的婚礼在傍晚时分举行。
15.“近朱者赤，近墨者黑”所蕴含的道理和“蓬生麻中，不扶而直”这句话最相似。
16.“天时不如地利，地利不如人和”出自《孟子》。
17.我国书法艺术博大精深，“欧体”是指欧阳询的字体。
18.文学史上被称作“小李杜”的是杜牧和李商隐。
19.“大禹治水”的故事家喻户晓，大禹治理的是黄河流域的洪水。
20.古代宫殿大门前成对的石狮一般都是左雄右雌。
21.“结发”在古时是指结婚时把夫妻头发束在一起。
22.“鄂尔多斯”在蒙古语中是众多宫殿的意思。
23.《西游记》中唐僧的原型是玄奘。
24.唐代诗人贾岛“二句三年得，一吟双泪流”的诗句是：独行潭底影，数息树边身。
25.我国传统表示次序的“天干”共有十个字。
26.被誉为“万国之园”的是圆明园。
27.“水”字属于象形字。
28.现在我们常用“阳春白雪”和“下里巴人”指代高雅和通俗的文艺作品，这两个成语最初指的是乐曲。
29.京剧《贵妃醉酒》是根据古代戏曲《长生殿》改编而成的。
30.道家思想在我国影响深远，文景之治 最接近道家所主张的无为而治。
31.上都不是北京的别称。
32.“讳疾忌医”典故中的君王是蔡桓公。
33.“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”诗中的“我”指的是李白。
34.我们熟悉的《百家姓》是按照政治地位方式排列的。
35.“一门父子三词客，千古文章八大家”这副对联中提到的“三父子”是：苏洵、苏轼、苏辙。
36.孔子提倡中庸之道的理论基础是天人合一。
37.拍电影时常用的“杀青”来表示拍摄完成，“杀青”原指制作竹筒的一道工序。
38.成语望梅止渴和曹操有关。
39.成语“白驹过隙”比喻时光飞逝。
40.墨子的主要思想是“兼爱”，他所反对的“爱有差等”这一观点是儒家学派的。
41.下列选项中与“亡羊补牢”意思最接近的是往者不可谏，来者犹可追。
42.王羲之对鹅十分偏爱，并从它的体态姿势上领悟到书法执笔运笔的道理。
43.“美”字最初的含义是戴着头饰站立的人。
44.孔子为自己的教学定名“孔门四教”，具体指的是文、行、忠、信。
45.文天祥曾经中过状元。
46.俗语说“化干戈为玉帛”，干戈都是兵器，其中干指的是防御武器。
47.《霸王别姬》是京剧中的名段，“虞姬”这一角色在京剧中属于青衣。
48.《尚书》中的“尚”是上古的意思。
49.“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”语出《三国志》，这是刘备说的。
50.如果在华佗去世后不久，曹操还想寻找一位名医为自己治病，他可以找张仲景。
51.在我国风俗中，常常避讳73和84这两个岁数，因为这是两位历史人物去世的年龄，他们是孔子和孟子。
52.“一问三不知”出自《左传》，说的是事情的开始、经过、结果“三不知”。
53.“不以物喜，不以己悲”出自《岳阳楼记》。
54.“水则载舟，水则覆舟”是荀子的名言。
55.篆刻分为阴文印和阳文印，北京奥运会徽“中国印”是阴文印。
56.向别人介绍自己的弟弟妹妹应该用舍弟舍妹。
57.“揭竿为旗，斩木为兵”形容的是陈胜吴广起义。
58.诗人王勃是“初唐四杰”之一。
59.古代战争中指挥军队撤退时要敲击锣。
60.古人用“父母教，须敬听；父母责，须顺承”来劝谕人们要尊敬父母，这句话出自《弟子规》。
61.赤子原指原初生的婴儿，后多用于比喻怀有一颗纯洁的爱国心的人。
62.快与“脍炙人口”中“脍”字读音相同。
63.耳顺之年指的是60岁。
64.中国古代四大美女享有“闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容”的美誉，其中与昭君出塞故事对应的是“落雁”。
65.宋代文学的代表式样是词。
66.结婚50年称为金婚。
67.“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是月亮。
68.中国现代话剧的奠基人是曹禺。
69.中国传统文化中的“五教”是指父义、母慈、兄友、弟恭、子孝。
70.“四书”又称四子书，其中不包括《易经》。
71.鲁迅先生称《史记》为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
72.王维被称为“诗佛”。
73.《诗经》是我国第一部诗歌总集。
74.东汉名医张仲景被后世尊称为医圣。
75.《红楼梦》的作者是曹雪芹。
76.中国绘画历史悠久，源远流长，画家阎立本所处时代是唐。
77.《罗密欧与朱丽叶》的作者是莎士比亚。
78.“民为贵，社稷次之，君为轻”这一思想的提出者是孟子。
79.《资治通鉴》成书于北宋。
80.“五岳”中的南岳指的是衡山。
81.古代“六艺”——“礼、乐、射、御、书、数”中指驾车的是御。
82.被称为“两弹元勋”的科学家是邓稼先。
83.苏轼是我国宋代文学最高成就的代表，其佳篇名作中与中秋节有关的是《水调歌头•明月几时有》。
84.“人生自古谁无死”的下一句是留取丹心照汗青。
85.“俱往矣，数风流人物，还看今朝”出自毛泽东的《沁园春·雪》。
86.“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”出自《敕勒歌》。
87.中华民族的摇篮是黄河流域。
88.说“以铜为鉴可正衣冠，以史为鉴可知兴替，以人为鉴可明得失”的是唐太宗李世民。
89.中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》。
90.“发展才是硬道理”的提出者是邓小平。
91.法国作家都德的短篇小说《最后一课》的小主人公是小弗朗士。
92.三国演义的作者是罗贯中。
93.《诗经》是我国的第一部诗歌总集，也是我国现实主义诗歌的源头。
94.朝鲜是我国周边陆上接壤的国家。
95.1840年鸦片战争后，中国社会的性质是半殖民地半封建社会。
96.1860年洗劫和烧毁圆明园的外国侵略军是英法联军。
97.1895年签订的将中国领土台湾割让给日本的不平等条约是《马关条约》。
98.1843年，魏源在《海国图志》中提出的思想主张是师夷长技以制夷。
99.尼罗河是世界流程最长的河流。
100.山海关被称为“天下第一关”。
101.“天下兴亡，匹夫有责”是思想家顾炎武的名言。
102.“时间”不属于文学写作“小说三要素”之一。
103.古典小说《水浒传》的作者是施耐庵。
104.作为2008年北京奥运会会场的国家体育馆2003年12月14日在北京破土动工，这座体育馆因为造型独特而被称为鸟巢。
105.道教诞生于中国。
106.著名古迹“秦始皇兵马俑”位于我国陕西省。
107.下列古代盛世中是李世民统治时期的是贞观之治。
108.“初出茅庐”中的“茅庐”本意是指诸葛亮的住处。
109.我国古代的四大发明是造纸、印刷、指南针、火药。
110.“清明上河图”描述的城市是当今的开封。
111.中国人自称为“炎黄子孙”,其中的“黄”指的是黄帝。
112.从2008年开始我国又新增几个法定节假日，但是重阳节未被定为法定节假日。
113.三教九流中三教是指儒教、道教、佛教。
114.一个国家的文化精华，称其为“国粹”，中国的三大国粹为国画、京剧和中医。
115.我国的四大古典小说名著是指《红楼梦》《三国演义》《水浒传》《西游记》
116.在《巴黎圣母院》中，作者把加西莫多写得丑陋不堪的目的是与他内在美好的心灵对照。
117.被称为画圣的古代画家是吴道子。
118.爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。屠苏指的是酒。
项目三：思想道德部分
1.毛泽东思想是马克思主义中国化的第一个重大理论成果。
2.党的十一届三中全会决定，把党和国家的工作重心转移到经济建设上来。
3.1956年底，我国社会主义改造基本完成。
4.科学技术是第一生产力。
5.宪法是国家的根本法。
6.1978年，党的十一届三中全会，做出了实行改革开放的重大决策。
7.社会主义道德建设要解决整个民族的精神支柱和精神动力问题。
8.到2035年，在生态文明建设方面，生态环境根本好转，美丽中国目标基本实现。
9.党的领导是人民当家作主和依法治国的根本保证。
10.“服务人民、奉献社会”的思想，代表了人类社会迄今最先进的人生追求。
11.中国精神，是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。
12.“和平统一、一国两制”是我国解决台湾问题的基本方针。
13.习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化的最新理论成果。
14.革命与战争是毛泽东思想形成的时代背景。
15.法律规范与其他社会规范的不同之处在于其具有国家强制性。
16.社会主义的本质是：解放生产力、发展生产力，消灭剥削、消除两极分化、最终达到共同富裕。
17.创新是引领发展的第一动力。
18.人民代表大会制度是我国的根本政治制度。
19.我国独立自主的和平外交政策，把国家主权和安全放在第一位。
20.中国共产党的领导是中国特色社会主义最本质的特征。
21.根据宪法规定，全国人民代表大会及其常务委员会行使国家立法权。
22.中国共产党从成立之日起，就确立了共产主义的远大理想。
23.社会主义集体主义强调，个人利益要服从集体利益，既维护集体共同利益，也维护个人根本利益。
24.井冈山革命根据地是中国共产党领导创建的第一个农村革命根据地。
25.中共七大，第一次把毛泽东思想确立为党的指导思想。
26.理想信念是人生的精神支柱。
27.协调人与自然的关系，必须尊重自然、顺应自然、保护自然。
28.国家检察机关和审判机关是我国的司法机关。
29.我国民法典关于法定结婚年龄的规定，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁。
30.在新的历史条件下，要永葆党的马克思主义政党本色，关键还得靠我们党自己。
31.2025年中央一号文件聚焦“三农”工作，强调要持续增强粮食的供给保障能力。
32.评价历史人物时，应从特定历史条件出发，进行具体全面考察。
33.中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。
34.我国坚持以人民为中心的发展思想。
35.20世纪50年代，我国提出了建设工业、农业、国防和科学技术四个现代化的社会主义强国战略目标。
36.国体决定政体，政体具有相对独立性。
37.一个人社会价值的实质在于对社会的贡献。
38.在各种社会规范中，法律具有优先适用性。
39.依法治国，就是以宪法和法律作为党领导人民治理国家的基本依据。
40.社会主义法律是人类历史上唯一以公有制为基础的法律制度。
41.“五四运动”是近代中国革命进入新民主主义革命的开端。
42.邓小平理论是在和平与发展成为时代主题的历史条件下逐步形成和发展起来的。
43.我国社会主义初级阶段的含义是，我国已是社会主义国家，但我国的社会主义将长期处于社会主义的初级阶段。
44.全国各族人民大团结的力量，是实现中国梦必须凝聚中国力量。
45.伴随中国特色社会主义进入新时代，我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。
46.全面依法治国的总目标是，建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
47.近代以来中华民族最伟大的梦想是实现中华民族伟大复兴。
48.我们所处的新时代，是中国特色社会主义新时代。
49.抛弃传统、丢掉根本，就等于割断了自己的精神命脉，新时代的爱国主义，要求我们要尊重和传承中华民族历史和文化。
50.“法无明文规定不为罪”是我国刑法的一条基本原则。
51.人的本质在其现实性上是一切社会关系的总和。
52.信仰是信念的最高表现形式。
53.奉献社会是职业道德要求的最高层次。
54.实现人生价值的根本途径是投身社会实践。
55.我国公民的民事权利能力始于出生。
56.宪法保障是人权保障的前提和基础。
57.大学生应该树立积极进取的人生态度。
58.2025年《政府工作报告》指出，要大力推进现代化产业体系建设，加快发展新质生产力。
59.国家仍然是民族存在的最高组织形式。
60.在上网时要自觉遵守网络道德和法律，增强自我保护意识，不信谣、不传谣，充分利用网络优势，做网络的主人。
61.国家出台的一系列惠民政策，很多层面满足了人民大众的需求。
62.实现人生价值要充分发挥主观能动性。
63.思想道德素质是人们的思想观念、政治立场、价值取向、道德情操和行为习惯等方面品质和能力的综合体现，反映着一个人的思想境界和道德风貌。
64.人生的自我价值必须与社会价值相结合，并通过社会价值表现出来。
65.法律所禁止和制裁的行为，通常也是道德所反对和谴责的行为。
66.人生态度主要回答人应当如何活着的问题。
67.社会价值是自我价值的前提和基础。
68.世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。
69.树立正确的人生观离不开马克思主义科学世界观的指导。
70.推动和实现人的全面发展是社会发展的根本目标。
71.人生的价值要通过自己所从事的事业展现出来。
72.青年学生要有本领、有担当。
73.实现人生价值要从社会客观条件出发
74.以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民，实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成小康社会，历史性地解决了绝对贫困问题。
75.以开拓进取的态度迎接人生的各种挑战，才能不断领悟美好人生的真谛。
76.人生价值是自我价值和社会价值的统一。
77.人生价值的本质在于个人对社会的责任和贡献。
78.要理性对待金钱与财富，避免陷入拜金主义的误区；要依靠自己的劳动创造财富，合理合法获取金钱。
79.理想源于现实，而且超越现实。
80.不同的人由于社会环境、思想观念、利益需要、人生经历和性格特征等方面的差异，会形成不同的理想信念。
81.理想信念是人类特有的精神现象。
82.理想信念催生人的前进动力。
83.在当代中国，坚持中国特色社会主义，就是真正坚持科学社会主义。
84.马克思主义是我们认识世界、改造世界的强大思想武器。
85.马克思主义是实践的理论，指引着人民改造世界的行动。
86.马克思主义是不断发展的开放的理论，始终站在时代前沿。
87.实践是联系理想与现实的桥梁。
88.实践是理想转化为现实的根本途径。
89.中国古人在义利观上的主张先义后利。
90.对人民群众感情的深浅程度是检验一个人对祖国忠诚程度的试金石。
91.文化传统常常被称为国家和民族的“胎记”，是民族凝聚力的重要基础。
92.93.“夸父追日”“大禹治水”等传说，集中体现了中华民族自强不息的精神。
93.都江堰的巧妙设计，体现了中国人民的伟大创造精神。
94.当代中国爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义制度统一。
95.做新时期忠诚坚定的爱国者，要维护祖国统一和民族团结。
96.以党的十一届三中全会为标志，我国开启了改革开放的历史征程。
97.价值观具有时代性。
98.现代社会是信用经济的社会。
99.友善是构建和谐人际关系和社会关系的道德纽带。
100.全社会共同认可的核心价值观是对一个民族、一个国家最持久、最深层的力量。
101.中国民主制度具有真实性。
102.加快推进社会主义现代化，实现中华民族伟大复兴，必须坚定不移地坚持和发展中国特色社会主义。
103.人民是我们党执政的最深厚的基础和最大底气。
104.新时代青年有着大好机遇，无论学习还是创业，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功。
105.做人做事要笃实。
106.马克思主义在人类思想史上第一次科学而全面地论述了道德的起源问题，强调道德是一种特殊的社会意识形态。
107.马克思主义强调道德属于上层建筑的范畴。
108.道德的产生、发展和变化，归根结底源于社会经济关系。
109.不同阶级之间的道德或多或少有一些共同之处，反映了道德的普遍性。
110.集体主义强调国家利益、社会整体利益和个人利益的辩证统一。
111.集体主义原则强调国家利益、社会整体利益高于个人利益的同时，也强调重视和保障个人的正当利益。
112.集体主义反对损人利己的行为，禁止损公肥私的行为。
113.在社会主义市场经济条件下，集体主义仍然是社会主义道德的基本原则。
114.在人类道德史上，一切道德上的兴衰起伏、进退消长，从根本上说都是源于社会经济关系的变革。
115.家庭关系中的平等主要是人格地位的平等，以及权利和义务上的平等。
116.自由不是随心所欲，它受法律等社会规则的约束。
117.参加志愿活动、服务社会是承担社会责任的重要表现，有利于拓宽视野、提升人际交往能力。
118.面对世界范围思想文化交流交融交锋的新形势，我们必须大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神。
119.祖国永远是我们生存和发展的依靠。
120.全国人民代表大会是最高国家权力机关。
121.人民法院是审判机关。
122.人民检察院行使检察权。
123.法律不是从来就有的，也不是永恒存在的。
124.法律产生于特定的物质生活条件基础之上。
125.在阶级社会中，法律是统治阶级意志的体现
126.全国人大及其常委会行使国家立法权，负责修改宪法、制定法律。
127.立法要尊重和反映客观规律。
128.我国是中国共产党领导下的社会主义国家，人民是国家的主人。
129.中国特色社会主义法律体系以宪法为核心。
130.法律由国家制定和认可，由国家强制力保证实施。
131.处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。
132.个人品德的养成，依赖于知行合一的实践。
项目四：职业能力部分
1．通过赞美对方而争取对方支持，这种方法满足了人的尊重需要。
2．“黑箱方法”是指对于要认识的对象内部无法打开或不便打开时，可以通过观测和考察它的输入与输出关系推测其内部的特性和功能。比如，中医通过“望、闻、问、切”看病；夏天选西瓜，通过拍打“听瓜声，测弹性”判断西瓜的生熟；《西游记》中，孙悟空的“悬丝诊脉”。
3．要成为创造性的人，必须有强烈的创新意识，培养创新思维习惯；掌握创新思维的原理、方法，经常进行创新思维训练；发现适合自己的创新情境并让自己置身其中。
4．职业选择既要结合自己的能力和经验，又要考虑国家与社会的需要。
5．战国时期田忌赛马的故事是一个利用重组组合创新原理取胜的经典例子。
6．小李向一家公司推销电脑软件系统，现在到了与客户的经理洽谈的阶段，该客户对电脑并不熟悉。小李洽谈的策略应该强调该软件系统带给客户的利益。
7．纸上谈兵，指的是书本思维定式。
8．“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”。这句话描述的是灵感思维的引发的随机性特征。
9．人们希望拥有顺风耳、千里眼，进而发明了电话；希望冬暖夏凉，于是发明了空调。这些发明过程中使用了希望点列举法。
10．海尔的成功得益于差异化战略的运用，这是求异思维的产物。
11．携程网的创始人季琦和沈南鹏当初在一个旅行信息网看到一个“抱怨帖”——“抱怨携程网上某两家酒店价格太贵，为什么没有既干净舒适又价格低廉的酒店？”于是就有了遍布全国的“如家快捷”连锁酒店。这属于问题思维。
12.伽利略的比萨斜塔实验非常著名，打破了权威型思维定式。
13．大学生探索职业世界的渠道包括实习见习、参加招聘会、查看行业杂志。
14．当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。最理智的反应是：HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势。
15．马斯洛需求层次理论，由低到高分为生理需求、安全需求、社交需求、自尊需求、自我实现需求。
16．经营期间的费用包括财务费用、销售费用、管理费用。
17．在商业企业，很多商品的定价都不进位成整数，而保留零头，这种心理定价策略称为尾数定价策略。
18.人类正面临着油价上涨、石油短缺的困惑。解决能源问题的方法，利用太阳能；利用风能；开发核能。
19.人行横道的外形与钢琴的黑白键外形，桥的外形与竖琴的外形，属于相似联想思维。
20.英国一公司与德国一公司在德国进行谈判，对于英国公司来说，这场谈判属于客场谈判。
21.俗话说的“三百六十行”是说明职业的多样性。
22.俗话说“隔山如隔行”指的是我们在构思创业项目时，应从事自己熟悉的项目，不熟不做。
23.小孙生于盛产名茶的杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师的工作，获得了成功。他是把握住了区域经济与职业生涯规划发展的关系。
24.“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。这句话充分说明人离不开别人的帮助，良好的道德有助于我们建立良好的人际关系。
25.开放性问题与封闭性问题的区别。
26.头脑风暴法适合解决开放性问题。
27.发散性思维与收敛性思维的异同。
28.家庭室内装修常使用各种油漆以美化房间，但油漆会散发出有害人体健康的气体。这体现了技术的两面性。
29.小Q用吸管喝饮料的时候，发现每次总是因吸管弯折而吸不到饮料，为了解决问题，他发明了折叠弯管。该发明是通过日常生活观察而产生的。
30.当你计划到一个陌生的城市旅游，你需要提前了解吃住、交通、景点等基本信息。
31.将两件平常的事物进行重组也可能是一种创新。
32.创新思维训练的方法：看一些创新思维的书、听有关创新思维的课、进行创意的思考。
33.保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合文秘类职业。
34.我们最好尽早开始考虑个人的职业生涯发展问题。
35.崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事艺术创造类职业。
36.广告牌、车身广告、霓虹灯广告都是属于户外广告。
37.“三支一扶”，是指大学生在毕业后到农村基层从事支农、支教、支医、扶贫工作。
38.社会上时常出现各种各样的热潮，如抢购潮、择校潮、留学潮、旅游潮、网游潮、追星潮、各种各样的模仿潮等，属于从众型思维障碍。
39.作为高等职业院校的学生重点培养的能力：人际沟通能力、团队合作能力、分析和解决问题的能力。
40.握手的礼节：男女见面握手时，男性应等女性先伸出手；与长者握手时，应由长者先伸手；握手时微笑着注视对方。
41.我国塔式建筑的结构一般都是由下到上越来越小，这主要是考虑它的稳定性。
42.在自行车家族中有性能各异的不同车型，这些特殊功能的实现，是因为设计者改变了车的结构。
43.了解“三无产品”中的“三无”。
44.美国前总统里根在他78岁生日宴会上对记者说：“我母亲在我14岁的时候告诉我，千万别忘了发现别人的长处，多说对别人的好话赞美话。从此我就牢牢地记住这句话并付诸行动。可以说是我母亲造就了我的一生。”里根总统的例子给我们的启示是：赞美对于赞美者是一种给予，是一种主动的付出，是一种真诚的表达。
45.在调查阶段，收集信息的过程先是一个间接调查的过程，间接调查获得的信息是二手信息，一般来自几个信息源泉，比如，图书馆信息源泉、网络信息源泉、自己、周边的人。
46.在沙特阿拉伯，男子的传统打扮是穿长袍、戴头巾，长袍多为白色，十分宽大，这些习俗与炎热干燥多风沙有关。
47.小王喜欢从事系统而且有条理的工作，具有良好的控制力，一般按常规办事，做事谨慎稳重，自控力较强，有务实高效的工作能力，但缺乏想象力，与小王匹配的职业是会计师、文秘、档案管理员。
48.一般的市内公共汽车上通常都设有“老、孕、幼、残”人士的专用座位，这主要体现了设计中实用和道德的原则。
49.人类依靠技术利用和改造自然，并与自然和谐相处的例子。
50.炎炎夏日，是火灾发生的高峰期。当你逛街时，发现人们都在观望一户居民屋，因为居民使用煤气灶做饭时，烧干的炊具引起了火灾。作为一名接受教育的学生，你能做什么，不能做什么？
51.21世纪海上丝绸之路的建设，不仅仅是一般意义上的海上通道建设，其中包含了源远流长的精神和文化，并具有恒久魅力，并通过动态演化过程不断填充新的时代内容。
52.创新思维的超越包括超越思维的惯性、超越思维的惰性、意志的超越。
53.彼得∙圣吉的《第五项修炼》中所提到的五项修炼，包括自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考。
54.如果你要进行一次主题演讲，在准备过程中，你最应该了解的是听众希望从你的演讲中得到什么，而不是听众的人数、年龄等自然问题。
55.在沟通的准确性方面，沟通者需要遵循一个原则，即站在信息接收者的角度来提供信息。
56.优秀的平面设计师需要具备的能力有沟通能力和理解能力、具有较好的审美感、掌握图形图像设计能力及工具应用。
57.去“泰国”旅游最适合携带的支付工具。
58.根据描述，能准确判断出顾客异议的类型。
59.若将5万元人民币存入银行，存期一年，年利率为1.5%，到期后，可得到多少利息？
60.人讲举一反三、触类旁通，意思是掌握某种知识后，能把这些知识应用于相似的或有联系的工作岗位及工作任务中去，实现学习的迁移。
61.温度计属于发明；阿基米德定律、万有引力定律、勾股定理属于发现。
62.要产生一个好的设想，最好的办法就是激发大量的设想，从发散性思维的实施技术来看，这句话所体现的技术是追求数量。
63.某些不合格的建筑装修材料会缓慢释放出对人体有害的气体，这些气体中最常见的是甲苯及甲醛等有机物蒸气。
64.创立三段论推理理论的古希腊哲学家是亚里士多德。
65.先有鸡还是先有蛋？如果你这样思考：鸡生蛋，蛋生鸡，那么你大概率就陷入了线性思维定式。
66.“管理学类”属于社会科学学科领域。
67.从学科领域角度，一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作，是从自然科学领域转换到工程技术领域。
68.主持人、作家、公务员等，属于职业。
69.艺术型的人，害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事；喜欢自由自在、富有创意的工作环境；喜欢独立工作，能表达自我。
70.善于推销自己，就要做到：消除畏惧心理；积极地向用人单位推销自己、展示自己；尽可能给对方留下良好的第一印象；针对用人单位的具体要求，强调自己的优势；要扬长避短的推销自己；要多渠道推销自己。
71.常见的固定资产有房屋及建筑物、机器设备、运输工具、电子设备。
72.寻常的西红柿、豆角、小白菜，经过挑拣、清洗、消毒、保鲜、装盒等一系列特殊工序，被送进商店后，顿时身价倍增，其根本原因在于这些加工的蔬菜价值增加了。
73.改善与谈判对手的关系，其意义在于为今后合作打下良好的基础。
74.商务谈判的最佳结果是共赢。
75.某工程师曾说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精准，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这句话主要强调专业素质的重要性。
76.李白斗酒诗百篇所体现的灵感产生方式是情境激发。
77.产品说明书的作用：使用户恰当地使用产品；使用户掌握产品的使用方法；使用户安全地使用产品。
78.生产常用的安全帽一般应经过冲击试验。
79.可回收降解环保餐具符合设计的环保原则。
80.参加面试时，资料准备齐全；礼貌进门；按时到达。
81.对面试官的态度应该是不卑不亢。
82.良好的开始是成功的一半,创业者所选择的项目必须是适合自己的。
83.风险投资企业最愿意投资高技术快速成长企业。
84.头脑风暴法，不要求与会者改进他人提出的观念。鼓励“自由想象”，提出的想法越多，就越有可能获得有价值的观念，排除评论性批判。
85.企业经理都需要既有良好的职业技能，又有良好的职业素养的人才。
86.一则报纸上的新闻，挑选最适合做该段文字的标题。
87.多米诺骨牌效应准确生动的反映了一个关联的创新思维方法。
88.刚迈出校园走上工作岗位的阿辉，从事销售工作，他每次一见到顾客到来，就迫不及待地向顾客介绍产品，并且对顾客的不同意见也急于反驳，但是最后顾客一个个无言的离开了，阿辉工作积极、主动，却总是做不成生意，你认为他的主要原因是什么。
89.“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”这句俗语体现的创新思维方法是协同思维法。
90.通过网络交纳水电费、煤气费等，属于电子商务。
91.高中学生小徐晚上在家复习功课，忽然灯灭了，他根据物理课上所学的知识，推测可能是保险丝断了，然后检查了闸盒里的保险丝。这是问题解决过程中的检验假设阶段。
92.某件产品的维修保养手册上写道：“一、请勿震动或撞击；二、使设备远离水源和过度潮湿的区域；三、使设备远离高强度电磁场……”从中可以判断这件产品可能是电器类。
93.学习型社会的重要特点。
94.包容性思维的长处主要是整合歧见、统一认识。
95.创意的萌芽阶段需要信马由缰式的发散思维。
96.创造性天才与普通人最大的区别在于思维方式与众不同。
97.包容性思维与批判性思维的异同。
98.创造性天才失败概率不比普通人少；创造性天才大都比较自信；创造性天才有强烈的自我意识。
99.在大学中，哪些活动最有助于培养学生的创新思维？
100.在团队创新过程中，团队成员应具备的素质开放性思维、良好的沟通能力、团队合作精神。
101.思维导图包括核心主题及分支、关键词及联系线、颜色及图形三个根本组成要素。
102.任何一个微小的变化在某种特定的情况下，可能形成雪崩的效应，改变整个趋势。
103.描述头脑风暴法
104.清代学者王国维在《人间词话》中生动的描述了做学问的三种境界，其中第三种境界是，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。这种境界的本质是灵感。
105.某职业院校市场营销专业想创新实训形式，逻辑上最能锻炼学生综合能力的是模拟“为本地特产设计直播带货方案”。
106.创新型人才的特点：精力充沛、坚持不懈；具有创新精神和创新能力；个性灵活、开放。
107.右脑是创造力的源泉。
108.“我们不但要提出任务，而且要解决完成任务的方法问题。我们的任务是过河，但是没有桥或没有船就不能过。不解决桥和船的问题，过河就是一句空话。不解决方法问题，任务也只是瞎说一顿。”这是毛泽东一段关于方法的论述。
109.公安人员侦查案件时的卧底，体现了直接调查方式中的体验式调查。
110.某店铺生意冷清，逆向思维的解决办法是推出“限量预约消费”，制造稀缺感。
111.职业规划中，面对“专业冷门就业难”的问题，创新思维的做法是挖掘冷门专业的独特优势，打造差异化求职竞争力。
112.挖掘商品新用途，打造全新卖点，是最能体现解决“商品滞销”问题的变通思维。
113.“快递盒”具有独创性的用途是制作成可拼接的创意家居装饰品。
114.传统观点认为“求职简历越长越能体现优势”，批判性创新思维的看法是简历应简洁凝练，突出与岗位匹配的核心优势。
115.面对“专业与兴趣不符”的职业困境，创新思维的应对方式是找到专业与兴趣的结合点，打造差异化竞争优势。
116.质疑现有规则，探索新的可能性，这种思考方式最能体现创新思维的核心特质。
117.直接回收变卖换钱，不是“空矿泉水瓶”的创新用途。
118.某洗衣液品牌想突出“去污力强”，逆向营销的思路是强调产品温和不伤手，去污力同样出色。
119.看到“二维码”，最具创新联想的应用方向是作为文物的身份标识，扫码查看历史信息。
120.数学题“计算不规则图形的面积”，变通性的解法是将图形分割成规则图形再求和。
121.某便利店发现周末销售额远高于工作日，原因就是周末顾客空闲时间多，消费意愿更强。
122.某奶茶品牌推出新品后，短期内销量暴涨，但一个月后销量大幅下滑。销量下滑的核心原因就是消费者对新品的新鲜感消退，产品本身缺乏核心竞争力。
123.某电商店铺的点击率很高，但转化率极低，原因就是商品主图设计吸引人，但商品详情页未解决用户核心顾虑。
124.在市场营销调研中，收集到“某款洗发水的用户差评集中在‘头发干涩’‘去屑效果差’”，改进建议：产品配方需优化，增加保湿和去屑成分；同时在详情页说明适用发质。
125.传统餐厅抱怨“客流不稳定”，有人提出“24小时营业”的创新建议，该建议最大的弊端是夜间客流量少，人力与能耗成本过高。
126.直播带货通过实时互动建立信任，转化路径更短；传统电商依赖搜索和详情页，决策周期较长。
127.某奶茶店宣传语：“新品芝士莓莓，选用当季新鲜草莓，搭配进口奶源芝士，低脂低糖，开业前3天买一送一”。其中开业前3天买一送一的活动信息不属于产品核心卖点。
128.一份职业岗位招聘启事：“岗位：新媒体运营；要求：熟练使用剪映、PS，有1年以上短视频策划经验，擅长文案撰写，薪资4000-6000元，五险一金”。该岗位的核心技能要求包括短视频剪辑技能、文案撰写能力、1年以上工作经验。
129.某小微企业计划提升品牌知名度，若企业预算有限，性价比最高的方案是与本地美食博主合作，发布产品体验短视频。
130.在市场营销调研中，收集到“某款洗发水70%的购买者是25-35岁女性，她们更关注‘去屑控油’和‘香味持久’的功效”。根据该信息，企业最合理的营销策略是针对目标人群，突出核心功效宣传。
131.一份市场调研报告显示：“A产品在一线城市销量增长15%，二线城市增长5%，三线及以下城市销量下降8%”。由此可分辨出A产品的主要市场增长点是一线城市。
132.某奶茶店近期客流量大幅下降，同期周边新开了2家同类奶茶店，且该店未推出新品。从应用分析角度，客流量下降的最主要原因是市场竞争加剧且产品缺乏新意。
133.数据显示：“某地区电商直播带货的订单量，在周末比工作日高出40%”。最合理的推理就是周末消费者空闲时间更多，更易参与直播购物。
134.某超市发现生鲜区损耗率过高，剖析和应对方案匹配最准确的是，损耗源于储存不当——调整生鲜储存温度和保鲜方式。
135.某企业计划拓展吉林省县域市场，进行市场分析时最需要优先考虑的是县域消费者的消费习惯和购买力水平。
136.分析“某网红产品快速走红又迅速过气”的现象，最核心的原因是产品缺乏核心竞争力，仅靠流量支撑。
137.某求职者收到两份offer：A公司薪资高但加班多、晋升空间小；B公司薪资适中但加班少、有完善的培训体系。从职业发展分析角度，更适合应届生的选择是B公司，积累能力和经验更重要。
138.某公司招聘市场营销专员，收到两份简历：候选人A有2年相关工作经验，项目经历丰富，但学历为大专；候选人B是本科毕业，无工作经验，但在校成绩优异。若公司更看重岗位适配性，应优先选择候选人A，因其工作经验能快速胜任岗位。
139.针对“城市共享单车乱停放”问题，创新解决方案最优组合是：电子围栏定点还车和信用积分奖惩机制。技术约束+规则约束双管齐下。
140.某饮料品牌想拓展老年人群体市场，最贴合老年人需求且具有创新性的策略是推出小容量、易拧开的包装，搭配“养生食材”配方。
141.某文具店想提升笔记本销量，从创新思维逻辑判定，最优方案是推出“定制封面+内页印学习公式”的专属笔记本。
142.某文具店销量下滑，店长的解决建议：开发文创联名款文具，靠联名提升品牌溢价；增设文具DIY体验区，打造差异化消费场景。兼顾产品创新与体验创新。
143.传统花店主要售卖成品花束，有人提出“订阅制鲜花+花艺教程”的新模式，对比传统模式，该创新方案的核心优势是锁定长期客户，增加用户粘性。
144.传统花店认为“只有节日才好卖花”，有员工提出反常规方案，推出“每周一花”订阅服务，面向办公室人群。
145.传统观点认为“实体店必须靠线下客流盈利”，某创业者提出“线上社群引流+线下体验提货”的新模式，该模式的核心优势是打破线上线下边界，双向赋能提升客流转化率。
146.心理健康基本概念：包括心理健康的定义、标准、意义等。
147.心理健康关爱能力：维护健康心理、塑造健全人格，培养良好个性心理品质的能力。
148.常见心理问题及其应对：探讨学生在学习、生活、人际交往等方面可能遇到的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并介绍相应的应对策略。
149.自我认知与自我调节：了解自我认知的重要性，掌握一些自我调节的方法和技巧，以增强自我控制和情绪管理能力。
150.人际关系与沟通技巧：分析影响人际关系的因素，学习有效的沟通技巧，以改善人际关系，增强人际交往能力。
151.职业生涯规划与心理建设：了解职业生涯规划的基本知识，为未来的职业发展做好心理建设，包括职业兴趣、职业能力和职业价值观的探索等。
152.心理压力及其应对：分析心理压力的来源与影响，学习应对压力的方法和技巧，如放松训练、时间管理、认知重构等。
153.生命教育与心理危机干预：探讨生命的意义和价值，树立正确的生命观，懂得珍爱生命，同时掌握心理危机的识别和干预方法，预防和解决心理危机。
154.睡眠与心理健康：阐述睡眠质量与心理健康的双向作用机制（睡眠障碍加剧焦虑/抑郁，心理问题反制睡眠稳态），识别常见睡眠问题（入睡困难、早醒、睡眠碎片化、睡眠呼吸暂停、梦魇等）及其诱因，学习改善睡眠的多维度方法（环境优化、作息管理、睡前放松仪式、认知调整、生理节律调节等）与技巧。
155.心理韧性培养：了解心理韧性的核心支柱（现实乐观主义、自我效能感、情绪调节能力、意义感建构、社会支持联结等），掌握成长型思维、挫折复盘、压力重构等韧性思维模式，学会制定逆境应对预案、建立支持系统、强化自我关怀等行为策略，系统提升逆境适应与创伤恢复能力。
156.网络心理健康：分析网络环境对心理的影响，探讨信息过载、网络成瘾、社交媒体压力等问题，掌握健康网络使用习惯与网络情绪管理技巧。
157.积极心理学基础：了解积极心理学的核心理念及PERMA幸福模型（积极情绪、投入、人际关系、意义、成就），学习核心积极心理品质（含智慧与知识、勇气、仁慈等6大美德及24项优势）的培育方法，掌握心流体验的营造技巧，学会追寻生命意义与价值，提升主观幸福感及心理韧性。
158.创伤后应激反应与调适：识别创伤后常见的心理反应，了解创伤后应激相关问题的核心特征，掌握基础的自我调适方法与专业求助途径。
159.情绪智力培育：理解情绪智力的核心内涵（情绪识别、理解、管理、运用等），学习提升情绪智力的具体方法，优化情绪应对模式。
160.心理咨询与求助技巧：了解心理咨询的基本原理与流程，消除求助污名化认知，掌握识别自身心理需求及寻求专业心理帮助的途径与方法。
161.性别角色与心理健康：探讨性别角色认知对心理发展的影响，树立健康的性别平等观念，应对性别相关的心理困惑与社会压力。
162.正念与冥想基础：理解正念与冥想的核心内涵，掌握入门级正念练习（如身体扫描、呼吸锚定）与冥想方法，了解其对情绪调节、压力缓解及专注力提升的作用机制。
163.成瘾行为与心理干预：识别常见成瘾行为（如物质成瘾、游戏成瘾、购物成瘾）的核心特征与心理成因，了解成瘾对身心健康及社会功能的危害，掌握成瘾行为的自我觉察与初步干预方法，明确专业干预的途径与价值。
例题：
例题1：“隐形飞机”是指什么样的飞机?
A.肉眼看不见 B.飞行太高看不见 C.体积太小 D.雷达测不到
例题2：中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的____需要和____的发展之间的矛盾。()
A.美好生活 不充分不平衡 B.幸福生活 不平衡不充分
C.幸福生活 不充分不平衡 D.美好生活 不平衡不充分
例题3：马克思主义中国化的第一个重大理论成果是（）。
A.毛泽东思想 B.邓小平理论
C.“三个代表”重要思想 D.科学发展观
例题4：（ ）是国家的根本法，是国家各项制度和法律法规的总依据。
A.宪法 B.民法 C.经济法 D.刑法
例题5：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是谁的名言？
A.孔子 B.屈原
例题6：（ ）是解决台湾问题的基本方针。
A.尊重主权 B.“和平统一、一国两制”
C.构建人类命运共同体 D.“独立自主、共同发展”
例题7：论述题/材料分析
完善自我是一个“新我”形成的过程，从“小我”走向“大我”，从“昨日之我”迈向“今日之我”、“明日之我”。青年人应把完善自我的意识贯彻到每一个具体的行动中去，从点滴小事做起，将个人理想和社会现实结合起来，充分发挥自我的主观能动性，使自己的能力、品性得到最大限度的提升，坚持不懈地在克服困难和实现理想的过程中完善自我。
问题：
①在实现人生理想的征程中，你是如何充分地认识自己、不断完善自己的？
②你最引以为豪的一次成功是什么？
